Tinktúra z Ľubovníka bodkovaného
Tinktúra z Ľubovníka bodkovaného
Príprava je veľmi jednoduchá. Na 0,5 litra alkoholu postačí za hrsť kvetov ľubovníka, ktoré v ňom treba nechať macerovať aspoň 2 až 3 týždne. Potom môžete tinktúru užívať raz denne. Postačí, ak si do vody pridáte 10 kvapiek a vypijete.
Tinktúra z ľubovníka bodkovaného je výborným prostriedkom pri depresiách a nespavosti. Odporúča sa užívať čajovú lyžičku tinktúry dvakrát denne. Tinktúra sa navyše používa aj na zmiernenie chorôb spojených s bolesťou kĺbov a ischias (vo forme trenia). Tiež zmierňuje účinky chorôb tráviaceho systému.
Aký je recept na tinktúru z ľubovníka bodkovaného? Recept na alkoholový extrakt nie je zložitý, a preto si ho môžeme vyrobiť aj sami. Za týmto účelom zozbierame asi 100 gramov kvetov ľubovníka bodkovaného, ktoré vložíme do čistej nádoby a zalejeme 0,5 l liehu a 200 ml módy. Nechajte tinktúru 2 týždne. Nádobu občas potraste, aby sa ingrediencie lepšie spojili.
Zdroj: https://zahradkar.pluska.sk/uzitkova-zahrada/prirodne-antidepresivum-lubovnik-bodkovany-nesklame-recept-tinkturu
https://sk.garden-idea.net/13080544-tincture-and-st-john39s-wort-oil-recipe-and-preparation-step-by-step